人生的四种食粮

以了解他人和自己密切相连；没有包容和慈悲，不会有真正的幸福。真正的幸福取决于你的心态和对事物的看法，懂得知足，就能幸福地生活于当下。修习正确的生活方式。
　　第三项：学会真爱。觉知不正当的性行为所带来的痛苦，承诺培养责任感。性欲并不等于爱，基于贪欲的性行为会为自己和他
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