辟谷淬炼心

气功这些断食的辅助工作都做好了，才叫辟谷。不仅让身体排除毒素，更重要的是淬炼了心神，在身心上都达到吐故纳新的作用。“辟谷以后，心情会特别平静，灵感也很多。一天睡四五个小时，精神还特别好。”慕岩的辟谷已渐入佳境，每个月的精气神都比上个月的感觉要更好，也正是这个原因，促
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