冰壁上的华尔兹

不易断碎。冰瀑的冰质不好或形势险恶时，就需用安全绳索进行保护。注意冰镐和冰爪的使用。将冰镐扎入冰面时，不要用力过猛，而且冰镐不要晃动，因为这样会使冰面破裂，影响其稳固性。踢脚时要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正确的动作是提脚的同时，以膝关节为轴，利用登山鞋的重量，使脚平稳
<<上一页下一页>>

本站访问人数：