中暑来袭，清凉应对

食应新鲜、清淡而富有营养，荤素搭配，需要多吃些富含维生素及蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类等，夏季还可适当补充些清凉饮料，如红豆汤、菊花茶、糖盐开水等，这些都有助于孕妈妈保持体能，避免中暑。特别提醒偏爱水果的孕妈妈注意，孕期生理变化很容易导致糖代谢紊乱，摄入过多含糖
<<上一页下一页>>

本站访问人数：