中暑来袭，清凉应对

糖量低的水果为首选，或以可生食蔬菜代替，如西红柿、黄瓜等，因为妊娠期糖代谢极易异常，低糖水果可避免引发妊娠期糖尿病。两餐间吃水果孕妈妈补充水果宜在两餐间进行，如此不会使血糖太高，又能防止低血糖发生。每天总摄入量不宜超过300g。我们都知道绿豆汤特别能解暑，但孕妈妈却要少喝
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