怀孕了，这些东西真的不能吃吗？

，荤素搭配、粗细粮搭配，这样才能为胎宝宝的健康成长提供全面的营养。即使你习惯了洋快餐的味道，在孕期时也要减少次数，一个月不要超过3次，注意营养搭配，胎宝宝才能更健康。辣椒争议点辣椒对于肠胃的刺激较大，即使是正常人食用过量也会诱发便秘、痔疮等疾病，对于孕妈妈们更是如此
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