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秋季宝宝饮食杂谈

容易产生秋燥,除多喝些开水、菜汤、果汁及豆浆、牛奶等之外,还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如百合、银耳、山药等。建议3: 多食温食,少食寒凉之物秋季宜多食温食,少食寒凉之物,以保护颐养胃气。如宝宝过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果,会导致温热内蕴,毒素滞留体内
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