感知幸福、创造幸福

说“我好苦”这句话。我每天早上对着镜子练习笑容，甚至刻意去找一些让心灵平静下来的书籍来阅读。而且，我偶尔还会自我补偿，自我鼓励，并称赞自己说：我做得很好，不论是母亲、太太或是社会的一分子，我都全力以赴。
　　当我去买菜的时候，我会选一个平常想要的小东西，送给自己当礼物
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