春天里,让孩子使劲生长吧!

营养学专家认为，在诸多后天因素中，营养是至关重要的。其中，包括5大关键点。
　　
　　关键点1：均衡
　　人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～-30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
　　推荐食品
　
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