六一缤纷乐，莫要太甜蜜

人的电眼，除了少碰甜食之外，不妨多吃一些富含维生素B1的食物，比如奶制品、动物肝肾、蛋黄、胡萝卜、紫菜、橙等维生素B1含量都很丰富。扰梦大坏蛋甜食造成的消化功能紊乱，会让宝宝感觉腹部隐隐的不适，这种不适感在夜间会放大，进而使宝宝无法放松入睡，这样就会影响小朋友的睡眠质量了
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