酸奶，要不要？

简单，省事。步骤2 放糖健康一点可以放葡萄糖，想吃甜一点的，可以放白砂糖，步骤3 准备一瓶酸奶用于发酵在市面上随便买一瓶就可以了，打开酸奶的上面的贴纸，把贴纸上沾的的酸奶刮下来，放入冲调好的奶粉或者液体奶中。因为酸奶的贴纸上，会沾有更多的乳酸菌，发酵更容易成功。如果是第一
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