孕妈贫血如何补？

，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。另外，草莓营养丰富，含有多种矿物质和维生素，维生素C含量尤其丰富，可以防止牙龈出血。但草莓含有大量的草酸，如果食用过多，会影响身体中的钙、镁吸收，因而孕妈吃草莓应该适度。草莓性寒，脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。孕妈
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