武林高手王洪欣
初，僧众身心萎靡不振，体弱乏力，神思欠佳。达摩因此传授“易筋”、“洗髓”两经，使他们能在禅坐之余舒通经络，活动筋骨，调和身心。古人说，动以修身，运动是在修身；静以修心，打坐是在修心；动静相因，动是静的因，静也是动的因，动静互为因果。练易筋经就是要动静结合，有张有弛。我因为从小不喜欢运动，最初并不热心。怀师说：“一分精神一分事业，没有健康的身体就没有精神，更别谈学问了。你看我九十多岁，你还没有我这个精神，没有我这个身体，这样是不能做事的。”在他的鼓励下，我勉强报名参与每天晚间的习武课。开学那天，怀师还给大家讲话：“为了你们身体健康，请王老师来教武功，练易筋经、少林拳。他可以说是很有经验的武林前辈了。我们过去学武功，要专门单独磕头拜师、行师礼、送学费的。在这里开放你们自由参加，所以说你们非常幸运，希望你们知道珍惜这个机会。”王老师只比我年轻一两岁，他身手矫健，动作刚劲有余而又筋脉柔和、手法如绵
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