伊能静 我没有大家想的那么装
是你现在和秦昊的状态吗？伊能静：嗯……是吧。人物周刊：这话听着感觉不太确定？伊能静：因为还在过程中，没办法那么清楚分析。人物周刊：你和秦昊的感情曝光后，网上也有不少质疑的声音，怎么看外界这些声音？伊能静：我很喜欢一句话：“身在人世间，但不属于它。”那些声音无论是发泄或愤怒或偏见，都是充满负能量的情绪。我没有办法避免听到这些声音，但只要我更多关注自己生活中美好的部分，那些声音就无法干扰我。我不属于他们，我是我自己的。人物周刊：做到还是挺难的吧？伊能静：我在印度时，每晚有一小时“黑暗静心课”，把学生关在黑暗无光的大厅里静心，类似打座。刚开始脑子静不下来，感觉思绪很嘈杂，脚麻脸痒，时间好漫长。但慢慢学会专注内心，而不是头脑的思考，就感觉越来越平静，静到极致时，什么都消失了。时间概念、情绪、噪音都化在安静里，只剩下自己，还有被爱的感受。后来只要遇到情绪波动就专注内心，已经成习惯。人物周刊：儿子理解
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