假如孤独伤害了你
我调节能力。他援引了一项试验：自觉与社会脱节的参试者，相比觉得受社会接纳的参试者，所吃的饼干要更多。卡奇奥波与威廉·派特里克（William Patrick）合著有内容翔实的著作——《孤独感》，在书中他写道：“坐在家中，感觉自己与世隔绝，在这种时候狂吃冰激凌或其他高脂食物，这有什么好奇怪的？我们希望通过将糖和脂肪注入大脑的愉悦中枢来疏解心中的苦闷，在此时我们毫无自制力，直接将手伸向食物。”他继续解释说，只要能让自己好受点，孤独的人们可以做出任何事情，哪怕只会感到片刻慰藉。他们也许会暴食、酗酒、抽烟、飙车，或者滥交。回顾1988年发表的一篇研究，卡奇奥波发现，“与世隔绝的感觉与高血压、肥胖、缺乏运动、吸烟一样，构成了致病或早死的危险因素。”另外，就算孤独的人们没有沉缅于不健康的行为，单
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