把一万只鸽子捉进笼子

态非常有信心。七天禅修，这种暂时性地从现实世界离开，并不能把人改头换面。禅修的巴利文含义是“心灵的培育”，逐渐让心灵净化和解脱自在。你想想培育一个小孩子长大成人多难，培育出良好的心灵状态绝不会比它更轻松，不过，这七天的禅修经验也给了我信心，它真正是让人安静愉快的好方
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