9类事情会影响你做梦

海，而轻柔的海浪声则可让你梦见在海滩度假等美妙场景，并使你在醒来后感到身体极为放松。3.吃辛辣的食物怀尔博士指出，吃辛辣的食物容易导致消化不良，进而让人做噩梦。因此人们在睡前2个小时内应尽量不吃东西，尤其不要吃辛辣的食物。4.趴着睡美国《做梦》杂志刊登的一项临床研究结果显
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