冲绳人长寿的秘密

为第一长寿岛的秘密所在。”4.常吃“长寿便当”冲绳岛上流行的“长寿便当”非常有特色。长寿便当是用脆爽的白萝卜（用冲绳岛特产的黑糖和醋泡制而成）、鱼汤、昆布（海带）、海藻、紫薯、炒嫩木瓜、豆腐和一个用多种杂粮混搭的饭团制成的。这种便当的重要特色就是以昆布等海产品为主。冲
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