治疗老年性睡眠障碍的4组食疗方

部及小腿浮肿、腰酸、耳鸣和脉沉细等症状，可选用以下食疗方进行治疗：①清拌核桃仁。取核桃仁（去皮洗净）150克，海米（用水泡发）20克，黑木耳（用水泡发）15克，韭菜少许，食盐适量。将韭菜洗净、切段，将黑木耳用清水焯熟并将其与核桃仁、海米、韭菜段一起放入盘中，调入食盐即成，可每
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