健康专家的年货购物车
逛超市时健康专家们会将哪食物放入购物车呢春节将近本期特别主题特别读者朋友们订制期国内外食品专家们健康食品选购观起向您传授们购物私家法则挑选食物关键杂中国农业大学食品科学营养工程学院副教授 范志红购物车深绿色蔬菜菠菜油菜芥蓝等苹果 鲫鱼文鱼鸡肉排酸肉全麦馒头小包装杂粮水豆腐豆腐干或豆腐丝葡萄干核桃杏仁枣全脂巴氏消毒奶原味酸奶杂范志红购物特点类蔬菜水果豆制品奶制品肉类零食个都能少蔬菜第大户其中深绿色蔬菜占多半们富含维生素C维生素K叶绿素等营养物质钾钙磷等多种矿物质须保证每天吃肉类排行榜上鱼肉位居首位随后依次鸡肉排酸肉鱼肉营养丰富口感好助消化鸡肉用来炖汤做菜买猪肉话肯定会选排酸排酸肉口感更好买后别冷冻放保鲜盒里冷藏能放1～2天先看包装安安全国际食品包装协会秘书长食品安全专家 董金狮购物车新鲜绿叶蔬菜应季水果标保质期熟食原味酸奶巴氏奶于研究领域关系董金狮逛超市时更注重食品包装安全首先买带标签水果蔬菜标签上
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