健康专家的年货购物车
食品标签英国萨里大学健康心学教授 简恩·奥格登购物车紫葡萄蘑菇西兰花荷兰豆切片粗面包面食麦片鸡胸肉半脱脂牛奶等奥格登教授说买食物前看食品标签实好习惯定警惕标签能带来误导宣称健康较低脂肪含量较低较少含盐量较少等表达模糊清能生产厂家噱头消费者定当心厂家这种心战注意查看成分表具体含量家难找到零食说从买饼干糖果碳酸饮料糖甜味剂都利健康多项研究发现甜味剂会欺骗人体导致日后甜食吃太多避免高糖高盐食物牛津大学饮食人口健康教授 苏珊·杰布购物车麦片香蕉原味酸奶牛奶生菜西红柿面包小柑橘大米大蒜洋葱干菇鲜蘑菇西兰花菠萝白葡萄酒黑巧克力柠檬水等杰布教授说家长责任孩子培养个好饮食习惯尽能买高糖高盐食物含糖量较少巧克力等适当吃甜品或食食品从来买尽量让含糖饮料进家门选购时非常关注食物热量般选择低脂类奶制品于乳酪所含热量饱脂肪盐分都较高少购买糙米类蔬菜等能保证纤维素摄入量比较爱买过认应尽量少吃肉这样更加环保
<<上一页
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话:020-87673002
本站访问人数: