关于足疗的3000年史话
泡泡就体现出个泡字来泡这里体现水多热量够时间长能随便拿个盆放点水就行那样起到养生作用多就洗脚泡脚足疗足疗容器选择求3点质地应无害安全保温性能好泡脚盆高度好超过20厘米过踝关节买具物治疗功能浴脚器.按摩步骤1.含苞放把脚擦干后涂抹润肤油2.金鱼摆尾双手横向拍打双脚外侧起到放松小腿肌肉作用3.隔墙耳双手握住只脚向内稍用力挤压4.仙鹤展翅双手脚背处上下搓热整个脚部起到循环血液作用5.细水长流点住脚心轻压助于身体排泄废物6.蜻蜓点水轻刮大脚趾能够改善头痛头晕助睡眠7.火烧连营中指食指关节按压脚底穴位能够缓解胸闷症状8.仙人指路食指轻刮脚趾达到舒筋活血作用9.重于泰山双手轻轻挤压脚侧能提高人体免疫力10.排山倒海双手交错按压脚背脚心11.足部按摩双手轻轻挤压脚侧能提高人体免疫力12.大功告成双手轻捏脚背穴位能缓解头痛头晕等症状.注意事项1.进行足浴时注意温度适中佳温度40℃～45℃好能让水温按足部适应变热2.做足疗保健时间30～40分钟宜只保持定温度保规定
<<上一页 下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：