老艺术家的长寿饮食秘诀
持养生念看来整天琢磨自己身体总想着吃么补血吃么补钙越琢磨越坏念就所谓养生道切顺其自然好蓝天野称今吃来说变成种记忆小时候日漫天大雪个老头挑着担子走街串巷卖甑糕大米面做上面点缀青红丝瓜子仁升腾着热气这个场景至今记得前两天听人说北京现地方卖这个准备感受下当年记忆于蓝每天只吃成饱 93岁高龄于蓝仍精神矍铄仍积极参加类益于儿童电影中国电影发展公益活动看出身上动过8处手术高龄老人于蓝晚年生活分丰富日常饮食方面于蓝遵循现代养生念每天只吃分饱说年老吃得过多易消化会成身体负担饭菜荤素搭配清淡主于蓝晚年饮食习惯
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