4种社交情绪危害心理健康
社交情绪人际交往中个体种主观体验个体社会需获得满足反映基本社交情绪包括社交焦虑嫉妒羞耻内疚焦虑 焦虑种人交往时候觉得舒服自然紧张甚至恐惧情绪体验据美国心学家研究社交焦虑次于抑郁酗酒第大危害人类心健康问题嫉妒 嫉妒人比较发现自己才能名誉地位或境遇等方面别人产生种羞愧愤怒怨恨等组成复杂情绪状态具特点针性持续性抗性普通性羞耻 羞耻个体因自己人脉能力外貌等方面缺憾或者思想行方面社会常态致产生种情绪体验内疚 内疚个体认自己实际或者想象罪行或过失负强烈安羞愧负罪情绪体验克服上4种消极社交情绪能正认识评价接受自己这保持自身心健康前提主动向自挑战意给自已出难题设法解决问题过程中积累经验增强心承受能力合恰当方式发泄愉快情绪接纳自己从停止自己挑剔批判责难做起学会人相处别人包含宽容忍让
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