女性也要当心胆固醇
导致动脉粥样硬化心脏衰竭等疾病元凶高密度胆固醇则反身体益们血管保护作用将肝外组织中过多胆固醇转运到肝脏代谢防胆固醇过多聚集女性通常具更多高密度胆固醇这就么们通常会认女性易受胆固醇影响其实女性能具比男性更高风险时仍然被认危险或者应接受更深层次检查纽约大学医学院胆固醇预防心血管病专家说许多女性被错误地告知担心胆固醇因们能忽视掉自己时拥较高低密度胆固醇事实上女性绝经后比男性更易受心脏疾病威胁所们须怀疑好胆固醇真正地保护们美国心脏病协会发布个新指南帮助女性正待胆固醇问题更好地评估罹患心脏疾病风险教女性简单生活方式改变来降低胆固醇水平预防正饮食 溶性纤维特别益因减慢肠道胆固醇吸收具其降脂效果戒烟 数据表明吸烟会增加患癌症心脏病风险停止吸烟年内患心血管疾病风险将降低50降胆固醇药物只能5年内降低35心脏病发作概率能人更大程度上减少心脏病发作能性忘记药物都副作用适时改变生活方式 生活方式改变效降低胆固醇水平年轻女
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