重口味的诱惑之血制美食
血豆腐毛血旺这血制食材善于发掘美食中国人眼中非常魅力提嫩滑口感便捷烹饪方式光营养上高蛋白低脂肪就多肉类所尤其于老年人妇女言养生食疗容忽视部分近年来出现多关于食用动物血液安全传闻只们购买安全卫生食材尽量自己家烹饪血制美食其实寒冷季节滋补调绝佳选择爆炒煲汤火锅等等都非常方便简单本期着小编来解这或许略显重口美食然后自己动手做道家人起品尝毛血旺火锅食材鸭血300克叶200克白菜杏鲍菇豆泡黄豆芽辣酱麻椒酱油辣椒适量油葱姜高汤适量做法1. 准备好所用食材2. 准备好辣椒麻椒郫县辣酱3. 把黄豆芽洗净备用4. 叶洗净切丝5. 豆泡切两开6. 杏鲍菇洗净切片7. 将鸭血切成条块8. 白菜洗净切成块9. 锅中注入水烧开下入白菜烫下10. 捞出后直接放入小火锅中垫底11. 将鸭血入沸水中焯水后捞出12. 起锅注入油油热后放入麻椒辣椒碎13. 下入黄豆芽爆炒14. 炒好黄豆芽放火锅白菜上面15. 起锅加入油下入辣酱煸炒16. 炒出红油后加入葱姜炒香17. 加入高汤烧开18. 下入焯水鸭血煮至2分钟19. 下
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