“北大人”家庭聚会谈健康
者动手术，所以深知健康的重要。“身体健康的重要标准就是没有疾病。身体的功能状态、各个器官都达到理想状况才会没有疾病，要想确保这一状态，除了要经常锻炼、合理膳食、规律休息外，还千万不能忽视心理健康。每个人都应保持良好心态和良好人际关系，才能让心理健康。”记者第一眼看到63岁的成霄黎，以为也就40多岁。充满活力的她丝毫没有“花甲”感觉。成霄黎现在山西大医院眼科工作。她表示健康对每个人都很重要，但人们对健康也存在不少误区。比如有些人认为锻炼有利健康，就过度锻炼，反而会对身体产生伤害。另外，精神上要避免极力追求名利，要有淡泊人生态度，这样才能使人越来越健康。赵新平，山西北大校友会会长，1977年毕业于北大地球物理系赵会长是本刊的忠实读者。记者采访他时，他一再表示，由于《人人健康》非常接地气，所以非常喜欢这本杂志，而且从中受益匪浅。“以前年轻时候对健康不太重视，到现在老了身体也落下一些毛病，健康对每个人都是一
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