什么情况该用拐杖
人人健康2014年第5
什么情况该用拐杖
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生活中有些老年人，身体看似硬朗，手里却早早用上了拐杖；有的老年人，步履蹒跚，手边却没有一个支撑物。什么情况下该用拐杖，不妨参考以下因素：◆视力不好 有些老年人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有利于保障外出活动的安全。这些老年人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。◆关节不好 对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢 80% 的负重。但腋拐最好成对使用，只用一边容易有肌力不均等问题。◆平衡力差 老年人运动机能明显减退，平衡功能减弱，拄拐杖可以提高
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