关注节后空巢老人的心健康

生活习惯，调整自我心态，保持心情舒畅，多出去走走；也可以给自己制定任务，使自己的精神得到寄托；加强与子女的联系，尽量增强两代人之间的相互理解，如果条件允许的话，可在子女家居住一段时间；扩大自己的兴趣范围，从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣，这样不仅能调节生活情趣，还有稳定血压或使高血压降下来的作用。
<<上一页

首页 > 电子期刊 > R > 人人健康

本站访问人数：