心脑血管预防的措施
有效。最后一点是心理平衡。相对来讲，适度运动容易做，合理饮食困难一点，戒烟限酒较困难，但最难的是心理平衡。经济社会不断发展，带来好的一面，同时也有急功近利“潜规则”。我们不是生活在真空里。名利适度的激励有好处，但过度就有问题。所以“常想一二，不思八九”。说起来容易做起来难。我今年65岁，我觉得主要是活好自己，做好自己。淡泊名利、广交朋友、多做实事、善待自己，活着就是胜利。大家还是要珍爱生命。
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