莫让天伦乐变成天伦累
现多老年人退休退休后家专职带孙子老年人退休后本享受天伦乐带孩子让们开心现带孩子好像成老人种责任义务少老年人身体知觉中累出来许多毛病让老辈人真正享受含饴弄孙快乐本刊推出文飨读者孩子0～10个月抱易醒——老人多颈肩痛失眠李女士已退休好年今年刚抱上孙子因孩子太小大部分时间都需抱手上把给累坏颈椎疼肩膀痛上个月头晕目眩晚上休息好胳膊疼得连手都抬起来只能卧床休息提醒据解老年睡眠障碍门诊中1/5带孩子压力引起睡眠障碍晚上睡眠好白天注意休息补瞌睡出现颈肩腰背痛则须注意休息热敷痛点按摩定疗效孩子10～14个月学走路——老人直弯腰易腰肌劳损郝阿姨个1岁多点孙子儿子儿媳上班照顾孙子责任就落到自己头上早上7点起床洗漱完毕马上就将孙子抱过来7点15分给孙子洗脸擦婴幼儿护肤霜7点20分给孙子喂奶粉8点半给孙子喂粥郝阿姨每天忙碌生活从早上7点开始直到晚上孙子睡觉说每天抱孩子酸手时候天抱下来到晚上手都抖前段时间孙子刚开始学走路每天得弯腰手把着手带
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