“吃苹果伤牙”不可信
人说吃苹果伤牙因放弃享受美味人说苹果狼吞虎咽地吃于个大苹果到2分钟就被干掉其实这都苹果片面看法苹果酸足损伤牙齿正常情况下吃苹果会伤牙这极普通常识却被网上宣传得点吓人苹果本身含酸性物质其酸含量低微个154克重苹果中果酸含量9.2克根本足牙齿造成危害吃苹果时口腔里唾液会将附着牙面上酸性物质分解冲刷起着保护作用啃苹果细嚼慢咽更排毒网传中把牙齿受酸性物质伤害归咎于吃苹果太慢或用牙啃结果这种说法根据牙齿受酸性物质损伤因啃苹果吃相原因人们行得到正规范用餐后漱口晚上刷牙这行时间长就会造成酸蚀牙相反苹果细嚼慢咽健康更利个150克苹果15分钟细嚼慢咽把吃完其果中机酸把口腔内95细菌灭杀会促进肠道内铝汞等重金属毒物排出防止便秘等功效养成护牙好习惯保牙齿健康应养成4个护牙好习惯用餐后漱口早晚刷牙少食甜品糖饮料用牙齿咬酒瓶盖咬核桃生硬食物半年或年做次口腔检查缺失牙齿时镶补
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