洗澡也能增强性能力
Q据说洗澡能提高性能力样洗澡才能达到这种效果除外其提高性能力办法A人体套自主神经系统包括交感神经系统副交感神经系统后者男性性功能至关重被激活后能释放乙酰胆碱降低心率呼吸频率肌肉紧张度从降低新陈代谢让肌体放松下来因学会放松就学习控制副交感神经兴奋性放松身体洗澡无疑种相当错选择首先借着淋浴刺激相关穴位这放松副交感神经简单方法洗澡时用较高温度水冲击头顶会穴两分钟其次泡澡时用热毛巾敷头应至少持续10分钟这都能起到放松副交感神经作用外下腹部关元气海等用温水刺激能增强性功能男性练练腹式呼吸强化神经系统改善性欲首先跪坐膝盖上借助腹部收缩力量缓缓吸气吸气时用力收紧肛门括约肌想象着从肛门吸入空气那种感觉腹部吸满空气后接着用力地慢慢鼓腹吐气紧缩肛门随放松反复持续地采用这腹式呼吸约分钟就能让副交感神经完全兴奋起来
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