健康快报
宫城阴阳气血发源女人生期别吃太多甜食传言吃甜食能治疗痛经据专家讲这种说法科学依据因吃太多甜食无法消除生周期综合征反能造成血糖稳定加重适用干毛巾擦背据说能防癌日本曾掀起过股用干毛巾擦背热潮东京大学副校长水野教授研究指出这种方法起到防癌作用因摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里种细胞能起到吞蚀破坏癌细胞作用于中老年人来说管搓擦挠背部都种好保健方法肠胃健康小贴士1.菜烧熟煮透冰箱里剩菜隔夜后应重新加热2.蔬菜应用水浸泡半小时上中间换水2～3次3.冰箱内贮存食品时应生熟分开4.喝生水5.饭前用流动水洗手6.洗干净碗筷应其自然干燥擦干后存放7.多吃醋大蒜助预防肠道传染病每天蹲1分钟马步管每天椅子上做多久都请每天坐1分钟看见椅子——蹲马步马步主调节精气神蹲马步时候求凝神静气呼吸自然蹲得深平稳练习喉胸肾等器官使腹部腿部肌肉绷紧达到全身性锻炼目
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