多做有氧运动可增强记忆力
美国得克萨斯大学研究人员学术期刊衰老神经科学前沿上报告说们招募37名57岁至75岁间喜欢运动志愿者进行研究这人被分成两组其中组监督下每周进行3次每次1小时氧运动——骑单车或跑步期共12周组作照参加氧运动组志愿者其大脑中记忆功能相关前扣带皮层早老性痴呆症相关海马区等特定区域血流量增加们相关体检认知检测中表现更好大脑成像技术表明这志愿者大脑特定区域血流量变化发生记忆改善前说明大脑血流量衡量大脑健康水平敏感指标报告第作者桑德拉·查普曼表示这项研究表明氧运动改善人们记忆能力体质都好处科研团队项研究表明氧运动增加大脑局部区域血流量相比脑力运动增加大脑所区域血流量因获得大健康收益能忽略益智活动
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