夏季无偿献血注意事项
1.适当补充水分 高温环境中人体消耗量较大体液丢失会使血浓度相增加适当补充水分应少喝饮料果汁乐雪碧汽水等饮料中含较多糖精电解质喝多会胃肠产生良刺激影响消化食欲2.避免阳光暴晒 太阳短波辐射强烈时间上午10时至下午15时左右无偿献血者前往爱心献血点时请避免被太阳直射皮肤上涂防晒护肤品3. 合调控饮食 无偿献血前后1～2日内注意增加点高蛋白质易消化食物切忌因夏季就贪凉或暴饮暴食宜引起消化系统疾病4.注意适当休息 献血前适当休息午睡时间宜过长因中枢神经会加深抑制脑内血流量相减少会减慢代谢过程导致醒来后周身舒服更加困倦夏季无偿献血后无偿献血者应采血位置附近稍事休息得急起防止过性脑缺血发生5.保持精神放松 献血者特别保持精神放松怀着轻松心情参加无偿献血避免因气温较高导致心情烦躁出现适反应6.做好清洁卫生 献血后当日特别注意穿刺针眼处清洁卫生洗澡淋浴好脏水或肥皂水进入或刺激针眼防感染
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