健康快报
令人越吃越聪明食物胡萝卜助加强大脑新陈代谢核桃含较多优质蛋白质脂肪酸脑细胞生长益生姜含姜辣使血液流动更畅通向大脑提供更多营养物质黄豆含丰富卵磷脂能增强记忆力栗子含丰富卵磷脂锌助提高思维灵敏性3种宝物助口腔小清新1.清水适量喝水能让牙龈保持湿润刺激分泌唾液2.薄荷薄荷叶里含单帖烯类化合物经血液循环到达肺部呼吸时感觉气味清新3.绿茶具抗酸防蛀牙效果时除口气炒菜时放葱姜蒜鱼类多放姜鱼腥气大性寒生姜缓鱼寒性腥味贝类多放葱大葱能缓解贝类寒性能抗过敏禽肉多放蒜蒜能提味烹调鸡鸭鹅肉时宜多放蒜肉更香更好吃会因消化良引起腹泻腰果消除疲劳腰果中含丰富铁铁助于给全身供氧缺铁会导致疲劳注意力减退腰果含丰富油脂润肠通便助于润肤美容腰果中维生素B1含量次于芝麻花生补充体力消除疲劳效果伤口处应么抹药裂开表浅创口局部清创后时遵医嘱外用或口服抗生素直接包扎皮肤创口较深时局部清创缝合后包扎注射破伤风时需用抗生素这里提到清创指给伤口进行消
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