8种性格让人增寿
长寿遗传基因生活习惯等息息相关外性格特征关键作用起看看更容易长寿8个个性特征认真 认真长寿大标志认真品格具体包括做事井井条持恒责任心强认真人会设立目标完成目标因生活满意度更高擅交往 充满爱意人际关系促进积极情绪孤僻性格则易导致消极情绪增加压力炎症心血管疾病危险专家建议兴趣爱好交友参加读书俱乐部等助于扩大社会交往益长寿乐观 岁老人生活都人生乐观或者积极态度爱帮助人 研究发现真心实意地帮助人增寿4年果个人利益帮助人则增寿效应给人无私帮助激发自身体内护行系统进降低压力激素促进亲密激素等益身体恢复激素分泌勤奋 工作勤奋工作中体现人生意义人寿命长过早退休利于延年益寿事实上退休人更长寿退休后工作宜太过努力或投入适度神敏 具神经质老年人心健康问题抑郁症危险更大适度神敏点小担心人更加长寿小忧愁人比伴侣早亡危险低50新事物持开放心态 调查发现多老人能够使用电子邮件网络搜索旧日老友甚至网上约会新事物新科技助于老年人锻炼大脑
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