怎样改变犹豫个性
小时候微胖后来大学时候瘦下来现胖回上大学时候每天都告诉自己晚上运动减肥每次都做就责备自己恶性循环觉得自己垃圾事无成大学毕业挣得钱少能孝敬父母找到合适象心病啊自虐这样折磨真快受年情绪度低落到觉得活着任意义感觉像个活死人或者植物人犹豫性格折磨都快受么办 ——小 董当们面自己无法拿捏事情时候肯定会出现犹豫情况这正常现象果面任事情都这种非常明显表现时候到回避状态那么就需警惕这种心疾病1.认识到接近——回避冲突心上实际上冲突们常常会被人误认来自客观世界事实上们来自本身来自感觉价值观个人常常被自己思维方式思想作决定时自安慰所迷惑果这东西那么清晰性话就会陷进所重步就自己认识到冲突来源于外界来源于自身精神创造非性思维产生干扰清晰性思维2.问问自己强迫人格想从头到尾地组织自己生活当心这种行会导致犹豫决终会导致低效率利于设想3.停止收集过多信息应收集重信息好限制们数量收集过多信息需多时间搞得人a筋疲力尽会使人迷惑4.过多担
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