职场倦怠怎么办
参加工作5年多近来发现按部就班工作让变得心烦气躁任新鲜感甚至害怕走进办公室这职场倦怠调整呢 ——文女士项中国职场人士工作倦怠现状调查报告显示74.6人轻度工作倦怠43.2人中度倦怠从外因来看主收入增长赶上物价涨幅导致压力大工作单调加班太多导致身心疲惫企业氛围佳缺乏晋升渠道让人看到希望当员工感到自己付出得多企业兑现承诺时就会心失衡工作兴趣下降从内因来看主新员工缺乏自身规划或期望太高产生失落感人因家庭变故被突其来压力占据精力无暇关注工作工作失兴趣因心能量空首先用正方式来给自己充充电比休个假来场放松身心旅行调整作息做自己喜欢事其次找准职业兴奋点从多角度客观评价自己欣赏自己认识到自己工作价值果现工作完全兴趣就重新慎重选择个感兴趣工作次想想自己当初希望工作中追寻么路走来忘失初心能平常心待种种挫折等静心梳心情才能走出迷雾重新坚定信心走向来
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