经常落枕颈椎“亮红灯”
30岁李先生位文字工作者工作总离开电脑上周个早晨醒来后发现脖子转动困难肩部肌肉酸痛凭往经验认自己落枕便按摩想到这按落枕好反脖子痛得都直起来到医院拍X片检查后医生告诉李先生经常落枕颈椎骨质增生关通常落枕主两个原因肌肉扭伤夜间睡眠姿势头颈长时间处于过度偏转位置或因睡眠时枕头过高过低或过硬使头颈处于过伸或过屈状态这均引起颈部侧肌肉紧张使颈椎小关节扭错局部疼痛适动作明显受限等受风寒睡眠时受寒使颈背部气血凝滞筋络痹阻致僵硬疼痛动作利旦发生落枕先紧张用热毛巾或热水袋敷患处用舒经活血中草药煎水浸泡毛巾热敷稍后颈后疼痛部位用轻柔手法按摩后贴上消炎止痛药膏医院中医门诊针灸拔罐等般轻度落枕3～5天会自然痊因颈椎病所引起就需症治疗才行能随意按摩民间偏方认付落枕方法就往相反方向拧脖子复位这种强行倒扭方法医生主张病人落枕后会到按摩场所扭脖子殊知这样能治好落枕能会造成新损伤提醒果发现自己落枕次数增多或者落枕迟迟能痊伴随头痛
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