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被误判肝脏出问题视力检查抗菌类药物干扰大多抗菌类药物青霉素氯霉素磺胺类等能引起性近视复视眼球运动障碍视乳头水肿等影响视力检查结果食物产生食物热效应富含蛋白质食物食物热效应更强烈淀粉类蔬菜类就差得多蛋白质含量越高食物越容易体表发散热量就更觉得热们日常饮食中蛋白质含量高畜禽肉鱼肉其蛋白质含量15～20鸡蛋13蔬菜类般1.5下按混合食物来说通常把蛋白质热效应计算10就说餐饭主食菜荤素搭配荤少素多情况下总能量当中1/10作食物热效应身体散发出来提高夏天抗热能力应当避免过量摄入蛋白质食物基本需求须保证合食物结构应每天半斤粮食两鱼或瘦肉两水豆腐个蛋杯酸奶加上蔬菜水果满足每天60克需量美国医药日报近日载文刊出食盐7个常见误解误解1吃盐越少越健康摄入盐量过少易导致低钠血症出现软弱乏力恶心呕吐等症状误解2海盐比食盐含钠少海盐食盐含钠量相都40误解3炒菜加盐钠就过量现成汤料包沙拉酱罐装或瓶装食品等都含多钠误解4大量钠只存于食物中多非处方药含
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