你是否正在走向衰老
皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，日常生活中要加强锻炼。衰老八：亲近刺激性的食物，远离维生素刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品、辣食都要减少摄入，才会有助于肌肤内分泌的平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，而且也可做成天然面膜敷面，具有良好的效果。
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