八种行为最伤肝
肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血、养肝补肝的作用。大敦穴 位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。太冲穴 位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴肝经的原穴，相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。行间穴 位于大脚趾和二脚趾缝上。行间穴是一个泻心火的穴位。多揉行间穴，可以把心火从这里散出去。肝俞穴 位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩肝俞穴能够补肝阴，养肝柔肝。太溪穴 位于足内侧，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝
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