预防夏季旅游中的“小麻烦”
的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。懂急救知识：一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，病情严重，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴，并尽快送往附近医院治疗。护肤：夏日阳光的紫外线辐射对人体皮肤有很大的伤害，再加上旅途中饮食无规律，身体疲倦，人的皮肤尤其是脸部很容易受到损伤，因此特别需要保养。1.为预防紫外线辐射，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游。2.身体裸露部分应涂上防晒霜。3.晚上休息前可就地取材，选用黄瓜、西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜，切成片状，贴在脸部、颈部，片刻后取下，稍加按摩，使皮肤吸收有益的营养物质。4.饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，因此
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