老年人须提防4个危险时段
的孤独感。老年人也应多走出家门，跟邻里联络感情，如有同样独居或空巢的老年人，不妨跟他们凑在一起吃午饭。18～20点：容易出意外一组数据显示，176位发生交通意外的老年人中，有61.36%的意外出在17～20点。急诊科专家表示，临床中确实发现老年人外伤急诊呈时段特征，主要集中在早上七八点和傍晚，傍晚比早上更多些。这可能和老年人早晚出门较多，需户外锻炼或接送孙辈等原因有关。傍晚时，天色渐黑，视线不佳，也加大了意外风险。【对策】老年人如外出锻炼，最好错开上下班高峰期，远离公路，且要量力而行，当身体不佳时不要强求，以免发生意外。如确实需要出门，建议穿上鲜艳的衣服，有一定警示作用。
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