老插嘴可能是焦虑
人人健康2014年第15
老插嘴可能是焦虑
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生活中，我们可能会遇到这样的人：他们热衷于抢夺话语权，常等不及别人说完，就要发表自己的意见。爱插嘴的人往往会遭人厌烦，没人愿意与其交流。首先，一部分人没有意识到自己的沟通习惯不好。我们不妨善意地提醒对方，“可以先听我把整件事说完么”，“请你停一下，听我说两句”，这会帮助他们意识到自己的问题，使沟通更顺畅。其次，一部分人明知道这样不好，但就是难以控制自己，脑子里的想法不说出来就非常焦躁，可能是被焦虑情绪所影响。焦虑时，人不仅爱插话，而且语速也会变快，在表达自己的观点时更是不容许别人打断。他们不仅不能换位思考，还会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚。如果你在与人沟通时也时常感觉不吐不快，容易焦虑，那么不妨在谈话时提醒自己：第一，尝试深呼吸，会让你感觉全身放松下来，更容易控制自己插嘴的毛病。第二，不要总以自
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