洗脸至少2分钟
人人健康2014年第15
洗脸至少2分钟
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呵护肌肤除了要喝足水、去死皮外等,还要注意许多生活细节。头发不碰脸 头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤,导致长痘,因此平时尽量不要让刘海碰到额头。洗脸至少2分钟 洗脸的时候不能草草了事,每次应该至少洗2分钟,这样才能真正达到清洁肌肤。每周清洗枕套 口水、汗液和头皮屑等会直接弄脏枕头和床单,滋生细菌和螨虫。因此,至少每周用热水清洗枕套,然后在太阳下晒干。不随意摸脸 英国的最新研究发现,人们平均每小时触摸普通物件3.3次,摸脸却高达3.6次。如果手上带有细菌,很容易因此传染到脸上。热水蒸脸 洗热水澡时,蒸汽可以使毛孔打开,促进皮肤血压循环,有助于皮肤自然修复。平时还可以在脸盆中倒入热水,利用蒸汽熏脸。
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