运动伤痛 莫再默默忍痛
人人健康2014年第15
运动伤痛 莫再默默忍痛
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生命在于运动，运动总避免不了挂彩。特别是一些比较严重的受伤，虽然暂时好了，但是每次剧烈运动后旧伤还有胀痛感，虽然隐隐作痛不好受，但忍忍就不痛了。殊不知默默忍痛，会“痛”得更顽固。疼痛是身体的报警系统，患者对疼痛的一忍再忍虽然可能帮助身体扛过初期的痛苦，但实际上却是在放任炎症的存在和迁延，运动损伤带来的急性疼痛已经发展成为难以控制的慢性疼痛，长期如此会让人陷入周而复始的疼痛体验中，严重时甚至会产生并发症，影响正常肌体功能。急性疼痛是症状，慢性疼痛是疾病，默默忍痛并不能使以后不再疼痛，相反可能会让你长期隐隐作痛。因此，对于运动伤害造成的急性疼痛，绝对不能抱着“忍忍就不痛”的心态，而是要通过正规医院体检及专项检查找到疼痛根源。
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