缓解白领焦虑的五法

的同时，更有责任和能力倡导多元的价值观。构建坚实的社会支持系统有着坚实的社会支持系统，当遇到困难时会有人帮助你，是日常生活中缓解焦虑的途径，它能够消除白领阶层的无助感。城市化和社会流动解构了原来熟人社会的人际格局，在大城市这类生人社会中，虽然人际之间物理距离很近，但
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